木鱼石，又名禹余粮，禹粮石，太一余粮，是一种矿物类中药。我国大多数药学著作和药典中均有记载，《神农本草圣经》将其列为上品：“久服可延年不”，《本草纲目》记述：“久服耐寒暑不饥、轻身延年不老、除邪气。”许多中药方剂中含木鱼石，有“止血、止泻”之功效。
　　木鱼石性甘、平、涩，入肝、脾、大肠经，主治滑脱久痢，“镇五脏、定六腑、益脾”，可实胃而固肠，治下焦之标；崩漏带下，以其甘涩之性固肠收涩止血；难产催生，以其重坠之性辅与其他药催生。

木鱼石的产地　主产于山东,常见于溪流汇集处或池沼底部，可采集，冼净泥土杂石即可。
木鱼石的成分　主要为三氧化二铁，并含有少量磷酸盐，高岭土及镁、钠、锌、钙等20余种元素，其中许多是人体所必需的微量元素。
木鱼石的功效 现代医学研究证明，木鱼石主要具有如下几种功效：　
　　 1.提高免疫力：木鱼石有促进免疫功能的作用，能增加小鼠胸腺组织的生长。木鱼石含有多种微量元素，如硒、锌、钼等，补充一定的微量元素，可提高机体代谢和多种酶的活性，产生扶正固本和补益作用
　　 2.抗衰老作用：木鱼石的许多元素对机体可产生明显影响，如铁是体内血液中交换和输送氧气的重要元素，又是多种氧化还原反应酶的激活剂；锰激活酶参于氧化磷酸化；硒是抗氧化酶谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分；钙与RNA多聚酶、SOD活性有关。补充一定的有关微量元素将对机体产生抗衰老作用。
　　 3.抗肿瘤作用：实验证明，木鱼石能抑制肿瘤生长，提高非特异抗肿瘤免疫活性，有扶正袪邪之功效。